银耳百合粥（银耳百合粥的功效有哪些）

银耳百合粳米粥适合一切气血虚的人、高烧的人、病久初愈、女性生完孩子、老人、婴儿消化力变弱者

银耳百合小米粥的原料有白木耳、百合花和梗米。白木耳的营养元素非常丰富多彩，具有健脾健脾开胃的作用，又有养血清肠排毒的功效，还能够滋阴润肺。此外，白木耳还能提高人体免疫力，及其提高肿瘤病人对放、放疗的耐受性。百合花具备养心安神，**润肺的作用，是知名的健康保健食品，也是老少咸宜的食材。梗米*突显的特性，是膳食纤维少，各种各样营养元素的可吸收率和消化率很高。

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